웃어 기쁜가정 기뻐 웃는가정

찬송:305장 ‘사철에 봄바람 불어 잇고’/묵상:주님,오직 인간에게만 주신 웃음과 기쁨,감사로 마음을 채워주사 항상 긍정적으로 생각하게 하시고 웃음의 생활을 하게 하소서./신앙고백:사도신경/성경:데살로니가전서 5;16∼18/요절:“여호와는 나의 힘과 나의 방패시니 내 마음이 저를 의지하여 도움을 얻었도다 그러므로 내 마음이 크게 기뻐하며 내 노래로 저를 찬송하리로다”(시 28;7)

말씀:하나님은 인간에게 희로애락을 표현할 줄 아는 큰 복을 주셨습니다. 그 중 기쁨을 표현할 줄 아는 웃음은 가장 귀한 것입니다. 최근 미국 학계에서 인간의 뇌에 웃음보가 있다는 발표가 나왔습니다. 아이들은 하루 300∼600회 웃지만 어른들은 하루에 겨우 6∼7회 정도 웃는다는 통계였습니다. 어른도 미국의 경우 한국보다 배나 되는 14회 정도 웃는다고 합니다.

웃음에 관한 연구 내용을 보면 10초간 웃으면 3분 정도 노를 젓는 운동 효과가 있으며 크게 웃으면 11㎉의 열량이 소모되는 효과가 있다고 합니다. 단거리 육상경기의 제왕인 칼 루이스는 100m를 전력 질주할 때 마지막 힘을 발휘하기 위해 80m쯤에서 싱긋 웃는다고 합니다. 웃음은 긴장을 풀어주는 치료에 큰 효과가 있습니다.

아프리카의 높은 온도와 습도로 인해 생기는 긴장과 피로를 푸는 최고의 청량제는 바로 웃음입니다. 슈바이처 박사는 “나는 웃음을 열대병 치료제의 하나로 쓰고 있다”고 말했습니다. 심리학자 맥스웰 몰츠는 “웃음은 자신에 대한 이미지와 그 사람의 인격과 환경에도 영향을 준다”고 했습니다.

기쁨은 감정의 아름다운 향기이며 웃음은 꽃입니다. 비관적인 생각으로 세상을 바라보면 웃을 일이 없습니다. 그러나 긍정적으로 세상을 보면 웃을 일이 많습니다. 힘들고 어려울 때 억지로라도 웃으십시오.

첫째,아침에 웃음 사명선언을 하십시오. 웃음은 우리 뇌에 엔도르핀을 많이 분비시켜 기분을 한결 가볍게 해줍니다. 아침에 일어나서 “나는 내가 좋다. 나는 행복한 사람이다. 이 기쁨을 먼저 가족에게 알리고 모든 사람에게 웃음으로 표현하자.” 이렇게 자신에게 말하고 행복한 자신을 주신 하나님께 감사하고 가족에게 선언합니다.

둘째,만나는 모든 사람에게 웃음을 선사합시다. 만나는 사람에게 먼저 웃음으로 인사하고 웃으며 말합시다. 그러면 모두 다 내게 웃음으로 대해줄 것입니다. 웃음은 전염성이 강합니다.

셋째,재미있는 웃음거리나 말을 준비했다가 하루를 마감하는 가정예배 시간에 발표해봅시다. 또 가장 잘 웃긴 가족에게 칭찬의 선물을 합시다. 웃어서 기쁜 가정,기뻐서 웃는 가정. 이런 우리 가정이 천국 가정입니다.

기도:사랑의 주님,우리 가정이 웃음 천국이 되길 원합니다. 예수 그리스도의 이름으로 기도합니다. 아멘.

주기도문